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助听器应该要戴多久

信息来源: 更新时间:2020年06月01日

听障患者刚佩戴助听器时,可能会有疑惑:每天该戴多久呢?一两小时还是一整天呢?是不是会有不舒适?睡觉是否可以佩戴?

 

事实上每天需佩戴多长时间,需视个人情况和需求而定。对于大多数刚佩戴助听器的用户,都需要一段时间的适应过程,只是每个人需要的时间长短不同,有的人十天半个月,有的人需要一到三个月,还有的可能需要三个月至半年,甚至个别人需要一年。

 

而每天可以佩戴的时间也不同,有的人可以戴七八个小时,有的人只能戴三四个小时就会出现不舒适现象,甚至只能佩戴一两个时。

 

刚开始使用助听器,会对自然界过多的声音不知所措,需要大脑花时间熟悉和学习处理相应的音频,若无法整天配戴助听器,也千万不要感到沮丧,随着您逐渐适应,就会变得越来越容易分辨和聆听。           

 

我应该整天配戴助听器吗?

这个问题没有正确答案。

不可否认整天配戴助听器是有很多好处的,但如果觉得每天好几个小时都在受苦听噪声的话,就千万不要硬戴着助听器。否则,只会对助听器感到厌倦甚至憎恨它,这个时候不妨让自己休息一下。

而假如只在特殊场合才配戴助听器,例如参加晚宴或从事社交时,这可能会影响助听器的效果。

配戴助听器需要一段适应期,没办法一戴上就完全达到最佳状态,而且使用不当反而会让调试过程适得其反。

 

整天配戴助听器的好处

当配戴助听器的时间越久,大脑会学着去处理声音并过滤噪声,也会适应扩音后的声音,这就是经常使用助听器的最大优点。

另一方面,这也关系到健康。大脑很多部分的运作方式都是遵循「不常用就会丧失功能」的原则,因此需要持续提供声音刺激让听觉系统得到滋养,否则可能会加速大脑听力萎缩、退化的速度。

年纪较大的人也可以从使用助听器中受益。通过各种不同方式刺激脑部,有助于改善他们的心理健康。当听力逐渐衰退,大脑的部分区域也会开始退化,使用助听器可以刺激脑部,让它保持健康,并且让长辈们能更善于与外界进行社交与互动。

 

适应助听器小技巧

突然听到很久不曾听到的声音,会让人觉得很难适应,若勉强自己超过忍受极限,也会导致头痛及倦怠。基于这个缘故,知道自己的极限所在并且以温和的方式测试它变得非常重要。

您可以设定自己的步调,以自己的速度来适应声音,像是「我今天想听小鸟的叫声」或者「今天试试看戴助听器读报纸是什么样子」。如果每天都能拨出一些时间来配戴助听器,延长配戴时间就会变得越来越容易。

当您在适应助听器时,有三件事情要特别注意:

1. 配戴助听器的时间有多久?
当您变得比较习惯声音时,是否有增加配戴时间?即使每次延长半小时也可以,不用太过急进。最好是将多久配戴一次助听器,以及每次时间多长,都做个纪录。
2. 现在听见什么?
听见大自然的声音吗?听得到电视、收音机或是人声吗?一开始请先在安静环境中配戴助听器,再让自己慢慢接触新的环境与声音,像是车流或者各种对话。
3. 自己的声音听起来如何?
请多试试对自己说话。即使一开始会不喜欢聆听自己扩音后的声音,但是经常对自己说话会让您逐渐习惯,以后加入谈话时,您的声音听起来会更加熟悉。

面对听觉的这条路要靠自己,可以依照自己的步调进行,只要有付出心力与时间来配戴助听器,就会有进步,也能够更乐在其中,随时出门享受”声”活!

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